甲型流感與一般感冒的區別：甲：大多數的人會有發燒惡寒；一般：偶會有惡寒。甲：持續會有嚴重的疲勞感與虛弱；一般： 輕微的疲勞感。甲：扁桃腺不會腫；一般：扁桃腺會腫。甲：會有嚴重的胸部壓迫感；一般：無胸部壓迫感。請把此條信息轉發給您關心的親人、朋友、同學！ 甲型流感與一般感冒的區別：甲：幾乎沒有打噴嚏(較不常見)；一般：打噴嚏。甲：37.8度以上的高燒會持續3-4天；一般：偶會發高燒。甲：嚴重的全身性肌肉酸痛、關節疼痛；一般：輕微的全身性肌肉酸痛、關節疼痛。請把此條信息轉發給您關心的親人、朋友、同學！ 不知道做啥菜？試一下菜花炒豬肝吧：菜花強腎健腦，豬肝明目養血。簡單做法：菜花切朵，用沸水汆熟後撈出；用蔥花和蒜茸起鍋，放入豬肝並加入紹酒，炒至將熟時倒入菜花翻炒片刻，調味即可。[貼心提示]豬肝會有穢味，用麵粉稍加揉搓再用清水沖洗即可。把這份健康傳遞給你，一同過愉快週末！ 男性健康5種情緒調整：憤怒，多食蓮藕和蘿蔔；悲傷，每天吃果蔬5種以上；多疑，多吃海產品和零食；敵意，心態平和，修煉心性；恐懼，多鍛煉和按摩！ 冬漸漸來，天慢慢寒，嘴開始干，鼻涕也流，何以解之，多吃紅柿，滋養五臟，還補六腑，強身健骨，另加御寒。 健康八忌：一忌超負荷工作，二忌憂鬱生活，三忌盲目減肥，四忌濃妝艷抹，五忌飲茶過濃，六忌抽煙過多，七忌借酒消愁，八忌見異轉舵。 “五多五少”吃出瀟灑：多吃果蔬少吃辛辣，多喝開水少喝飲料，多吃清淡少吃油炸，多吃微量元素少喝煙酒，多吃膠原蛋白少吃膨化。 嘴唇乾燥或脫皮時，可在就寢前細心地讓蜂蜜滲入嘴唇，再塗上護唇膏。幾天後，嘴唇就可恢復柔嫩光滑。但上上之策還是平常多喝水，也勿忘澱粉的補給。 喜歡喝茶的人要注意，茶雖然可以解百毒，但是不宜與一些水果同食，特別是柿子，兩者同食可以引起急性結石，甚至危及生命，而且柿子也不可空腹食用。 飲食六忌：一忌歹前先喝甜飲料，二忌涼菜魚肉唱主角，三忌烹調油多調味重，四忌海鮮滿桌不嫌多，五忌飲酒之後不吃飯，六忌蔬菜菌藻不上桌。 專家建議：經常速食的人，要適量補充水果、蔬菜。比如選擇非油炸的方便麵，泡麵時加個雞蛋，或加入新鮮黃瓜、西紅柿等，以保持營養平衡。 冬季悄然到，飲食要協調：多吃蔬菜水果，如葡萄、梨、菠蘿、香蕉等，可補充維生素和礦物質，起清火解毒潤肺之效。 友情提示：羊肉、韭菜、核桃具有溫陽益氣的作用，冬季多吃可提高御寒能力。鴨肉、香蕉、黃瓜、梨涼性食物最好少吃。 冬季喝熱粥，進補效果優；養心除煩小麥粥，益精養陰芝麻粥，消食化痰蘿蔔粥，健脾養胃茯苓粥，益氣養陰大棗粥，增加熱量臘八粥。祝你天天有熱粥！ 冬天搓手好處多多：一可防生成凍瘡；二可靈活手指，保健大腦；三可促進血液循環新陳代謝，預防感冒。不妨多試試哦！ 冬天最佳食物：香菇，其味道鮮美且具防治流感功效，常吃還能阻止血管硬化；蘿蔔，常吃可止咳化痰，清熱解毒哦。 健康全家福：1、牛奶煮開，營養會變差，袋裝牛奶宜隔水加熱5分鐘；2、跳繩比慢跑更消耗能量，跳繩30分鐘相當於慢跑90分鐘。 醫學專家冬季提醒您：居民早起鍛煉要注意，冬季早晨地表氣溫低，口鼻喉等易受冷刺激，污染物懸浮地表附近，可導致呼吸系統疾病。十點左右鍛煉最適宜。 減肥期間要注意：嘴饞時用核桃、杏仁、花生代替，不喝含糖飲料，每天飲水八杯以上，每天運動一個小時以上，以快走、慢跑或彈跳為主，少吃藥。 甲流第二波疫情來臨，專家稱飛沫是元兇，互相轉告好友親朋，人與人交談不要直面，保持2米外距離才安全，勤洗手、勤換衣服，打噴嚏最好用手指遮掩。 黑米百克棗五枚，菊花十克和清水。木炭文火慢慢炊，熬至濃稠成粥味。常食補血健脾肺，潤喉明目肝火退。面色紅潤容顏美，保健防病家常備。 |